chrisha89's Notizen, 10 Jun 20

Bunter Salat mit Hähnchenstreifen :D

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2020:
1216 kcal Fett: 31,55g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 118,94g.   Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Augustiner Helles Bier, Jever Fun. Abendessen: Edeka Eingelegte Champignons, Develey French Dressing, Mais, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . mehr...
2207 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hast schon gut abgenommen...cool👍 
10 Jun 20 vom Mitglied: isirun
Dankeschön 😊😊 so langsam fühlt sichs auch richtig gut an, viel weniger Fressattacken, schon kleinere Kleidung und überraschend viel Freude am Sport 😛 
10 Jun 20 vom Mitglied: chrisha89
Ja Erfolgserlebnisse motivieren einen!😀 Wir schaffen das! 💗 
10 Jun 20 vom Mitglied: isirun
Auf jeden Fall schaffen wir das!😉 Wir dürfen nur niemals aufgeben 😀 
10 Jun 20 vom Mitglied: chrisha89
Du sagst es!👍💗 
10 Jun 20 vom Mitglied: isirun

     
 

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