|
Keto diner: 2 sportmik boterhammen. Dikke laag roomboter en ham erop, en een halve avocado. Met goed beleg, is zo'n boterham wel erg lekker. Valt wel onder "dirty" keto. Maar dat moet zo nu en dan ook kunnen.
|
1214 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 21,43g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bloemkool Roosjes, Lidl Walnoten, Kippendij (zonder Vel). Abendessen: Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Mai 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
23 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
24 Mai 20 vom Mitglied: Utmientje
|
Wat zijn sportmik boterhammen en waar te koop☺️
25 Mai 20 vom Mitglied: Chantal bicer
|
Sportmik is laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.
Te koop bij 't Stoepje, of bij Dirk van den Broek.
25 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Oké is dus niet te koop
Bij jumbo of Ah 😫
25 Mai 20 vom Mitglied: Chantal bicer
|
Geen idee of de jumbo het heeft. Ah in ieder geval niet.
Bij de Dirk kun je het wat dunner laten snijden.
Al moet ik zeggen dat ik het wél lekker vind als het dik gesneden is.
25 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Rare vraag maar hoe kan je je gewicht veranderen als je bent afgevallen in je schema het lukt mij niet .
26 Mai 20 vom Mitglied: Chantal bicer
|
Bovenaan bij home, staat je gewicht.
Aanklikken,, invoeren, en eventueel er wat bijschrijven.
27 Mai 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|