Andreas Kunz's Notizen, 27 Mrz 20

👋😅🚂💨💨
71 kg Bisher verloren: 28,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2020:
1494 kcal Fett: 61,11g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 175,55g.   Frühstück: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Mittagessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Milch 1,5%, Honig. mehr...
2351 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich wollte dir mal liebe Grüße da lassen und hoffe deine Situation ist nicht mehr so arg und natürlich dass du gesund bist und es dir soweit gut geht🤗 
01 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Kann mich Schlumpfine nur anschließen. Frage mich oft, ob es dir gut geht und hoffe, dem ist so. Hoffentlich bis bald 😊🍀 
02 Jun 20 vom Mitglied: Jenniii-25
😃Hallo!😃 🙏DANKE, Schön, dass Ihr an mich denkt!🙏 Mir geht es gut! Ich hoffe, bei euch ist auch alles tiptop und ihr lasst euch nicht unterkriegen! 🙋Bis bald!🙋 
04 Jun 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
Da bist Du ja🤗🤗🤗Wenn es Dir gut geht ist das schon mal eine beruhigende Nachricht . Tja wir quälen uns durch die merkwürdige Zeit🙈, was soll ich sagen...alles doof😥 
04 Jun 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Sehr schön von dir zu hören 😊 und zu wissen, dass es dir gut geht 😉 Bis bald dann 🙋🏼‍♀️ 
04 Jun 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Endlich ein Lebenszeichen 😅 schön das es dir gut geht 🙏 hoffentlich bis bald 👋  
04 Jun 20 vom Mitglied: libelle0707
Wie schön! Willkommen zurück! Zum Glück geht es dir gut!  
04 Jun 20 vom Mitglied: MaraBellatrix
👍 Super dass es dir gut geht 🤗 wir lassen uns natürlich NICHT unterkriegen, mach's gut und bleib gesund 😄🍀 
04 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Wo ist er denn hin ? 
17 Jul 20 vom Mitglied: SaarPfalz
Ich vermisse ihn auch🤷‍♀️ 
17 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Du fehlst - dicken Knuddler 🤗🍀 
31 Jul 20 vom Mitglied: wuschel_75
🙋‍♀️🍀🍀 
08 Aug 20 vom Mitglied: schnorra
Deine tollen Kommentare fehlen.👋 
17 Aug 20 vom Mitglied: Zarathustra67
Echt schade dass man von dir gar nichts mehr liest 😐 
23 Aug 20 vom Mitglied: Christina13190
🙋‍♀️🍀 
29 Aug 20 vom Mitglied: schnorra
Hallo mein lieber gehts dir gut???? Wo biste denn abgeblieben? 🙋🏻‍♀️ 
06 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
🙋‍♀️😍🍀🍀 
27 Sep 20 vom Mitglied: schnorra
Ich lasse einen lieben Gruß da. Wäre schön wieder etwas von Dir zu lesen.🎅🏻 
25 Dez 20 vom Mitglied: Zarathustra67
Schliesse mich an. Hoffe es geht dir gut. 🙋‍♀️🍀🍀 
25 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
Ich mach auch mit 😘🙋🏻‍♀️ 
25 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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