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Guten Morgen - einen schönen Freitag für alle - Die Vorbereitung auf das Wochenende kann beginnen. :-) Mein Rocky grüßt euch auch alle.
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 54,91g.
Frühstück: Milram Müritzer Original, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Milram Müritzer Original, American Style American Vollkorn-Sandwich, Penny Markt Hinterschinken. Abendessen: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Spiegelei, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moinl iebe Mona 😊 freue mich auch schon auf mein Wochenende
06 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Gruß zurück an Rocky 🙋🏻♀️🍀
06 Mrz 20 vom Mitglied: keblu
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biah watt schön und stolz! da verblasst ja jeder tiger! 😹👍😎⭐️
06 Mrz 20 vom Mitglied: blauermohn
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Guten Morgen liebe Mona, das ist so ein wunderschöner Kater 😍 schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
06 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen, der is Wunderschön. 😻😻😻😻
06 Mrz 20 vom Mitglied: calpe2012
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Oh, was für ein schöner Kater 😍😍😍
06 Mrz 20 vom Mitglied: Tigalillie
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OmG. Was für eine Schönheit!😻😻😻😻😻
06 Mrz 20 vom Mitglied: proudmary2010
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06 Mrz 20 vom Mitglied: Levka...
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06 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Ein schönes Wochenende ☺️🌺☺️🌺
06 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen: hübscher Kater, genau mein Beuteschema 😻😻😻, schönes Wochenende!
06 Mrz 20 vom Mitglied: Polly-Leonie
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Danke euch allen für die lieben Grüße und Rocky ist jetzt ganz stolz von eurem Lob.
06 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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10 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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