|
😃
|
5177 kcal
|
Fett: 231,79g | Eiw: 356,51g | Kohlh: 591,35g.
Frühstück: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Griechischer Salat, HAK Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Schnitzelbrötchen, Käsekuchen, Van Danken Butterkuchen, McDonald's Schoko Donut, Keim Berliner, Milch 1,5%, Honig, Mein Q Fitnessmilch. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
21 bis 40 von 41
 Kommentare
😅😅😅Jetzt hoffe ich mal schwer, dass ihr euch nicht lustig über mich macht... 😉
25 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
25 Feb 20 vom Mitglied: Ragoel
|
Ich glaub, da muss jetzt auch mal ein „Vorher“-Foto her 😉😜🤗
25 Feb 20 vom Mitglied: michi_live
|
Äääähh nein warum denkst du das???👀😨😨😨 nein ich meinte es ernst sexy sexy
25 Feb 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
😊... wahrscheinlich mangelt es mir an Selbstbewusstsein... Dankeschön!
25 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Ich sehe Dein Erfolg, da ich selbst Richtung Kraftsport und Ketoszene mich bewege, zwar langsam. Definition ist anders, als nur schlank sein. Viel Arbeit steckt dahinter. Respekt! Und nimm es an, das ist verdient.
25 Feb 20 vom Mitglied: ly_orange
|
25 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Großes Lob für deine Leistung, schließe mich aber voll Cat Zi an, es sei denn, dass das Schmerzempfinden so besser ist, aber noch weniger, wie soll das gehen?
25 Feb 20 vom Mitglied: Tiemar
|
Also daran sollte es dir echt nicht Mangeln. Du kannst stolz auf dich sein und auch mit erhobenen Köpfchen durch die Welt gehen😘👍👍👍💪💪💪
25 Feb 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
25 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Hallo mein Grosser,
jetzt ist das Foto weg. Wieso stellst du dich selbst so klein dar? Was du geleistet hast ist mega 👍 Du brauchst kein Gramm mehr abnehmen - akzeptiere deinen Körper so wie er ist! Da gibt's nicht's, was noch weg muss!!!
Bleib einfach so wie du bist 🤗😘
25 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75
|
25 Feb 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
Schade, schönes Foto von einem schönen durchtrainierten Körper! Kein Tröpfchen Fett!
25 Feb 20 vom Mitglied: Kotenochek
|
25 Feb 20 vom Mitglied: Samson1967
|
Ich bin mir sicher, das es verdammt schwer ist die Mitte zu finden, aber du bist n cooler Typ, dich mögen hier alle und da du so krasse Pläne zwecks abnehmen schaffst, vielleicht ist umdenken und planen das gesund zu halten ein neues erringbares Ziel 🤙 du hast dich zu deinem jetzt gekämpft, nun muss man lernen zwischen Leben mit Training einen Weg zu finden wo es gut geht...du kannst stolz auf dich sein...
25 Feb 20 vom Mitglied: Cat Zi
|
Hi ich würde gerne abnehmen startgewicht 90kilo ein paar tipps bitte
25 Feb 20 vom Mitglied: ozlemhabibi
|
Was schön ist entscheidet jeder für sich. Wenn man sich Deine Bio durchliest und dann (das Foto) deinen Erfolg sieht, zeigt mir das was man erreichen kann. Gerne möchte ich zumindest einen Teil davon auch erreichen. Hier bist Du ein Vorbild, meinen Respekt hast du!
25 Feb 20 vom Mitglied: OleBond
|
25 Feb 20 vom Mitglied: natroli1
|
Startgewicht 90,6 ein paar tippf fürs abnehmen bitte ?
26 Feb 20 vom Mitglied: ozlemhabibi
|
@ ozlemhabibi - du musst meine Anfrage beantworten, dann kann ich dir schreiben.
26 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|