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Heute Abend gibt es Lachs, weiss aber nicht ob ich es im Dampfgarrer Luftfritöse oder in der Pfanne mit Öl mache, was meint ihr? Toaster wäre auch eine Option.
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601 kcal
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Fett: 8,30g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Schwarztee, Burger Zwieback, Orangen. Mittagessen: Rispentomaten, Milbona Quark Magerstufe, Freshona Gurkentopf. Abendessen: Goldähren Zwieback, Apfel, Rispentomaten, Trawler's Catch Wildlachsfilet. mehr...
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 Kommentare
Bei mir kommt er im Dampfgarer mit Gemüse. Tost hält bei mir nicht so lange satt.
29 Jan 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Bei mir in die Pfanne mit Distelöl.
29 Jan 20 vom Mitglied: Tante Anna
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Oki danke, ich werde den Dampfgarer nehmen
29 Jan 20 vom Mitglied: canavar02
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ich mach den immer in der Heißluftfritteuse. wir super, die Haut schön kross und innen butterweich
29 Jan 20 vom Mitglied: Cara-Yasmin
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Probiere ich unbedingt mal aus, dachte dass es trocken wird. Dankee
29 Jan 20 vom Mitglied: canavar02
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canavar02's Gewichtsverlauf
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