canavar02's Notizen, 29 Jan 20

Eine Tomate ,saure Gurke und 125g Magerquark Wer dünn sein will muss leiden

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
601 kcal Fett: 8,30g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 86,27g.   Frühstück: Schwarztee, Burger Zwieback, Orangen. Mittagessen: Rispentomaten, Milbona Quark Magerstufe, Freshona Gurkentopf. Abendessen: Goldähren Zwieback, Apfel, Rispentomaten, Trawler's Catch Wildlachsfilet. mehr...
384 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
So viel Leiden möchte ich aber nicht 😂. Die Hauptsache es macht satt.  
29 Jan 20 vom Mitglied: Franzi 55
Satt bin ich nicht aber der Heisshunger ist weg  
29 Jan 20 vom Mitglied: canavar02

     
 

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