Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Deli Genuss Serranoröllchen mit Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: Gelbe Paprika, Netto Snack-Gurken, Milbona Hirten Käse Light. Snacks/Sonstiges: Aldi Geröstete Mandeln, Kinder Schoko Bons White, Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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