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23.08.2019.Samstag-Morgens;-) Guten Morgen zusammen Das ist der neue Bauernblumenstrauss;-)
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1680 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Grillmeister Ajvar Scharf, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Gekochtes Ei, Tomaten, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Edeka Kalamata Oliven, Buttella Raps Vitalöl, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Beste Ernte Artischockenherzen, Kiwi, Edeka Chorizo Pamplona, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Mittagessen: Tom Kha Gai. Abendessen: Likör, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Netto Ajvar , Pommes Frites, Uncle Ben's Djuvec Reis, Gebirgsjäger Bauchspeck, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Greece Karamellisierter Nuss-Mix. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 2 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 51 Minuten. mehr...
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 Kommentare
24 Aug 19 vom Mitglied: Sabi1965
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24 Aug 19 vom Mitglied: anmogu64
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Du bist echt ein liebevoller ästhet - muss hier mal gesagt werden! die tischdeko und das so schön angeordnete essen und die blümkes: wirklich suuuuper! immer ein augenstreichler! 🙏🏻🤩
24 Aug 19 vom Mitglied: blauermohn
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24 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007
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