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Heiße Liebe - hatte ich schon lange nicht mehr zum Frühstück. Ein Becher Hüttenkäse, heiße Himbeeren, ein paar geröstete Mandelstifte und ein TL Honig. Dazu natürlich Kaffee (teste momentan Sojamilch statt Kuhmilch) und eine Tasse Fenchel-Anis-Kümmel-Tee.
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1234 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Suntree Mandelstifte, Honey, REWE Himbeeren Ungezuckert. Mittagessen: Sesame Oil, Egg, Garlic, Bamboo Garden Reisessig, REWE Sojasauce, REWE Wok Mix, Edeka Zuckerschoten, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Lien Ying Reis-Bandnudeln. Abendessen: Salatgurke, REWE Reiswaffel, Crop's Mango, Bubi Speisequark Magerstufe, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Alpro Soya Ungesüßt, Coffee. mehr...
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 Kommentare
13 Mai 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Dann trinkt dein Auge hoffentlich nicht mit, denn manche Sojamilch (beziehungsweise allgemein Pflanzendrinks) flockt im Kaffee aus. Deinen tollen Becher muss ich mir mal nachbasteln, sieht super aus und klingt auch so. 😊
13 Mai 19 vom Mitglied: PoRosAn
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@PoRosAn - die erste Sojamilch, die ich probiert habe, hat mir im Kaffee nicht geschmeckt. Die jetzige ist von Alpro und schmeckt recht angenehm, wobei ich mir bei der Zutatenliste auf der Verpackung noch recht unschlüssig bin... und ja, unbedingt ausprobieren. Schmeckt nämlich mega lecker und ist morgens fix zuzubereiten 😋 Himbeeren im Topf erwärmen, Mandeln in einer fettfreien Pfanne kurz anrösten, Becher Hüttenkäse in die Schale, bissel Honig dazu, fertig!
13 Mai 19 vom Mitglied: Icasha
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Da werde ich doch direkt einmal meinen Einkaufszettel überarbeiten. Vielen lieben Dank 😊
13 Mai 19 vom Mitglied: PoRosAn
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@PoRoSan, die Alpro flockt nicht aus bei heißem Kaffee, deshalb mag ich die und wegen des leicht vanilligen Geschmack
13 Mai 19 vom Mitglied: ophelia73
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Durch die Umstellung auf ketogene Ernährung habe ich von Kaffee mit reichlich Milch auf komplett schwarz umgestellt. Ging einfacher als gedacht.
13 Mai 19 vom Mitglied: rolikahn
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