Mary1979!'s Notizen, 23 Apr 19

Ostern ist vorbei. Ich starte mit 1,6 kg mehr wieder durch und hab ab jetzt meinen Mann mit an Bord. Juhu, gemeinsam geht es noch besser. Ich bin so satt von den ganzen Festgelagen bei Verwandten und freue mich wahnsinnig darauf heute mit viel Gemüse wieder zu kochen.

Diätkalender ansehen, 23 April 2019:
1869 kcal Fett: 72,94g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 213,23g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Ofterdinger Couscous-Salat, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Nudeln Gekocht, Rote Zwiebeln, Sellerie, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren, Rinderhackfleisch. Abendessen: Reinert Bärchen-Streich, Super Sandwich Vollkorn, Homann Feiner Nudelsalat, Pellkartoffelsalat, Ziegenkäse, Salami, Lätta Lätta & Butter, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
3281 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Apple Health - 4 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Guten Morgen und viel Erfolg wünsche ich 🙋🏻‍♀️😊 
23 Apr 19 vom Mitglied: anmogu64
Das ist der beste Start... viel Gemüse und ein Mann der da mit macht.. Klasse  
23 Apr 19 vom Mitglied: missbutterfly1968

     
 

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