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1819 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: Clif Bar Chocolate Chip, Beavita Mango Lassi, Qi2 Woman Protein Shake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reishunger Reis Chips Himalaya Salz, Antipasti. Abendessen: Jack Link's Beef Jerky Original, Netto Baby Karotten. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Poppenburger Wurst Bambinis, Raw Bite Protein, Chiquita Banane. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 37
 Kommentare
11 Mrz 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
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11 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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Links: Satt und Rund
Rechts: Sportlich und Gesund
Beides mal fühlte ich mich "Wohl".
Frage: Auf welchem Foto fuel(t)e ich mich wohler🤔😉??!
11 Mrz 19 vom Mitglied: H.M.K.2
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sehr cool, ansehnliches Ergebnis 👏👏👏😉
11 Mrz 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich möchte Euch nur zeigen, > man muss an sich arbeiten, auch wenn es oft schwer ist, denn die "Verlockungen" lauern überall😏😉Und>>nichts in kürzester Zeit erzwingen wollen, > das klappt meist nicht und ist nicht von Dauer🙄👍Also, glaubt an Euch,> wir schaffen das!
Fatsecret ist ein sehr guter Weg🙋♂️
11 Mrz 19 vom Mitglied: H.M.K.2
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Respekt. So habe ich es auch gemacht
11 Mrz 19 vom Mitglied: mivo1969
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sehr gut gemacht - ganz große Anerkennung -
11 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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11 Mrz 19 vom Mitglied: Achill Island
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11 Mrz 19 vom Mitglied: Casimir123
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und innerhalb welcher Zeit hast du dieses Ergebnis erzielt ???
11 Mrz 19 vom Mitglied: emselbst
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wow. Hallo Hallöchen du bist ja nicht wieder zu erkennen.
11 Mrz 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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11 Mrz 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
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11 Mrz 19 vom Mitglied: Cybermaike
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11 Mrz 19 vom Mitglied: Schollmaier
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Respekt!!! Was für ein Unterschied. 👍🏼
11 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
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Ja WAaaaaHnsinn, echt krass deine Verwandlung aus einem one Pack würde ein six Pack 👍👏🤗
11 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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11 Mrz 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Krass,was für eine super Leistung, Respekt 👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉🍾
11 Mrz 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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11 Mrz 19 vom Mitglied: JulikaB.
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Wow, was für eine Leistung. Und man sieht’s eindeutig, dass du dich auf dem rechten Bild sehr viel wohler fühlst!!! 👍🏻
11 Mrz 19 vom Mitglied: Heupferdchen
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