Denna21408's Notizen, 26 Aug 18

das ist schön und nun frisch fröhlich an den Rest. mit uns schaffste das. 

Was ist eigentlich das Fazit deiner persönlichen Mini-Challenge? 

Morgen wird RICHTIG abgerechnet in kg - meine Minichallenge ist heute Abend zu Ende! Dann habe ich in 3 Wochen - weitest gehend 4x pro Woche geschwommen 🏊🏻‍♀️ laufen war ich auch ... ist aber nicht so erfüllend für mich 😉 Fazit ist schon mal - ich brauche ab und an mehr Sport ohne geht es gar nicht mehr! Schwimmen verändert meine Figur schöner als schnödes Gymnastik - Bodenturngehampel 🤪 800kcal halte ich nicht immer ein aber überwiegend💪🏻 ☺️hattet ihr auch schon solche persönlichen Challenges😅???  

Eine persönliche Mini-Challenge hatte ich als solle noch keine! Allerdings ist seit Freitag bis nächsten Samstag eine „Fresswoche“! Ich nenne sie so, weil bis auf Mittwoch, jeden Tag mindestens ein Essen auswärts ist🙈, wo ich keinen wirklichen Einfluss darauf habe, bis auf die Menge! 

Huhu👋🏻Fresswoche klingt gut 😋- aber auch irgendwie beängstigend - hoffentlich kannst du gut wählen bei was du isst...Sind das Arbeitsessen? Ich werde erst am Freitag wieder sporteln😩 Mein Mann hat Nachtdienst 🤬 Naja daraus ergibt sich ein anderer Ablauf: 1 Std konsequente Mittagsruhe - Beine hoch 1xtäglich doppelkinderwagentouring 800kcal... Mal sehen ob es klappt das ich das Gewicht bis Freitag halte... Wie alt sind deine Kids Tina? 

2 Arbeitsessen, 3 Geburtstage und 2 „Feiern“ 🙈 in 9 Tagen! Heute und morgen hab ich „Ruhetag“ 😌! Meine Kinder sind schon 4👦🏼und 12 👧🏻Jahre!  

@ Tina, wie hast du die Woche überstanden? Geht’s dir gut? Morgen gehe ich wieder schwimmen :-)- hatte katzenbedingt und wegen Nachtdienst Pause ... 

Die Woche ging ganz gut, aber dann kam eine Katastrophe 🙈 die mich sehr runtergezogen hat und jetzt brauche ich dringend einen dicken tritt in den Allerwertesten 😓🙈 damit ich wieder in die Spur komme!!! 

Tut mir leid mit deiner Katze 😰! Ging dann aber sehr schnell! Hoffentlich musste sie nicht leiden ! 

Soll ich mal treten 🤪? 👣👣👣 Hoffe es wirkt 😅😅😅 Ja ging schnell... Wir haben das Leiden verkürzt und sie ganz froh das es ein schöner Abschied war! Aber sie fehlt... war 13,4 Jahre meine Treue Begleitung 😿 Hast du auch Tiere?  

Ja bitte🤣👣!!! Wir haben einen Hund und meine Tochter hat drei Hasen! Sie musste sich vor einem Jahr auch schon von einem verabschieden 😓! Vor den Kindern hatten wir Meerschweinchen! Wenn Tiere 🌈gegen müssen, ist es immer traurig, da sie ja ein Familienmitglied sind! 

👣erledigt💫🤪💪🏻 Was war eigentlich deine Katastrophe ? Hihi, bin gespannt wie deine Woche noch wird☺️ Ja Tiere sind bei uns auch Familienmitglieder. Sie sind ganz wichtig 😍  

Autsch 🤪 ich spür ihn heute morgen noch danke😏 Meine Mutter, die meine größter Stütze bei der Kinderbetreuung ist, hat sich den Fuß gleich dreifach gebrochen! Und ist die nächsten zwei Monate mindestens außer Gefecht gesetzt! Mein Vater ist allein in seiner Wohnung, dass heißt für mich da möchte ich auch unterstützen und selbst hab ich es etwas mit dem Kreislauf zu tun☹️ Jetzt hab ich große Sorge, dass meine Schwiegermutter, die für das nötigste einspringt, auch ausfällt! Da fällt es mir schwer mich an meine gesunde Ernährung zu halten, dabei lief es die letzte Zeit besser als gut! Ich hatte überhaupt kein Verlangen nach ungesund, und jetzt nur😭