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So, kleine gemütliche Tour gemacht, aber leider mehr kämpfen müssen als gedacht, nach ca 4km hat meine Bremse angefangen zu schleifen und ich durfte da gegen an treten,... aber ich wollte ja Sport 🤷♀️😎
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1100 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Tomaten, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Himbeeren, tegut… Salatkerne-Mix, Leinsamen, Backpulver, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zitroneneis, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Abendessen: Kopfsalat, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Balsamico, Heinz Tomato Ketchup, Delique Delikatess Mayonnaise, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rapsöl, Kohlrabi. mehr...
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 Kommentare
Was nutzt du für eine App?
26 Mai 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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26 Mai 18 vom Mitglied: Davina.79
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Ja genau, hab einfach mal Runtastic laufen lassen,...
26 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Ja cool! Manche von uns sind da auch vernetzt. Wenn Du magst? Ich habe denselben Nickname und dasselbe Profilbild wie hier. 😀
26 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Oh, cool, wusste garnicht, dass das geht,... schaue ich gleich mal
26 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Damit konntest du fahren? Als meine Bremse geschliffen hat, stank es nach verbrannten Gummi und der Bremsbacken löste sich auf.
26 Mai 18 vom Mitglied: näschen87
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Ja, ging schon, nur eine Bremsbacke Sith alt mehr abgenutzt hinterher🤷♀️
26 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Schleifende Bremsen sind nur eine zusätzliche Funktion, um den Trainigseffekt zu erhöhen 😉😂👍🚴💨
26 Mai 18 vom Mitglied: thu-online
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Hey, hab' Dich bestätigt! 😀
26 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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👍🏼 Ja, habe es gerade gesehen! 🤗 Danke dir! (War grad noch ne runde um Wald, hatte meine Schritte nicht voll heute,...🤔)
26 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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