Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
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Saftiges und leckeres dessert.
Zutaten
Anleitung
- Alle Trockenzutaten vermischen (bis auf Backkakao).
- Flüssige Zutaten hinzugeben und vermengen.
- Teig in 2 gleiche Portionen in 2 unterschiedliche Schüsseln aufteilen und in eine den Backkakao unterrühren.
- Je 2-3 EL pro Teig, abwechselnd auf einander in die Runde Backform geben.
- Bei 180 °C für circa 30-40 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
- Abkühlen lassen und nach Belieben garnieren.
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Lecker, gesund und einfach.
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Köstlich, feucht und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 442 Kalorien in 1 Portion Zebra Kuchen.
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Kalorien Analyse: 46% fett, 48% kohlh, 6% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1848 kJ
22%
442 kcal
Fett
22,54g
32%
Gesättigte Fette
2,263g
11%
Einfach ungesättigte Fette
12,451g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,16g
Kohlenhydrate
52,79g
20%
Zucker
26,18g
29%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
6,7g
13%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
74mg
Kalium
24mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (46%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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