Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Top Mare

Makrelenfilet Geräuchert

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1222 kJ

15%

292 kcal

Fett

24,50g

35%

Gesättigte Fette

6,500g

33%

Einfach ungesättigte Fette

2,800g

Mehrfach ungesättigte Fette

14,800g

Kohlenhydrate

0,90g

Zucker

0,10g

Ballaststoff

0,2g

Eiweiß

16,90g

34%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 20 Jan 13 09:17

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(292 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (1%)

Fett (76%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

292

Fett

24,5g

Kohlh

0,9g

Eiw

16,9g

Es sind 292 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 76% fett, 1% kohlh, 23% eiw.

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Makrele
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	Weitere Fisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.