Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ja!

Makrelenfilet im Eigenen Saft

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

937 kJ

11%

224 kcal

Fett

15,60g

22%

Gesättigte Fette

3,000g

15%

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

0,00g

Eiweiß

20,90g

42%

Salz

0,60g

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 16 Apr 24 11:55

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(224 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (63%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

224

Fett

15,6g

Kohlh

Eiw

20,9g

Es sind 224 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Weitere Produkte von Ja!:

Tomatenmark
Cheeseburger Beef
Hähnchenfleisch
Brokkoli-Gratin
Kirsch-Paprika Antipasticreme
	Alle Ja! Produkte ansehen

Weitere Arten von Makrele:

Atlantik Makrele
Makrele Geräuchert
Makrele
	Weitere Makrele Nährwertangaben

Weitere Arten von Fisch:

Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
	Weitere Fisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Pan do Mar Makrelenfilets in Pikanter Bio-Sauce
	Almare Makrelenfilets Schwarzer Pfeffer
	Frantastique Makrelenrillette Rote Paprika
	Berida Makrelenfilets in Rapsöl
	OceanSea Wildlachsfilet Ricetta Toscana
	Edeka Makrelenfilets Gegrillt

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Ja!