Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1238 kJ

15%

296 kcal

Fett

15,00g

21%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

28,00g

11%

Zucker

Ballaststoff

9,7g

Eiweiß

11,00g

22%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 14 Sep 22 02:57

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(296 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (39%)

Fett (46%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

296

Fett

15g

Kohlh

28g

Eiw

11g

Es sind 296 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 46% fett, 38% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.