Thermomix Blumenkohl Kalorien und Nährwertangabe

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Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 172kcal | Fett: 11,00g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 13,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Blumenkohl Buffalo Style (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 322kcal | Fett: 7,00g | Kohlh: 46,00g | Eiw: 15,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 400kcal | Fett: 21,00g | Kohlh: 33,00g | Eiw: 15,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Blumenkohl-Cashew-Salat (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 234kcal | Fett: 16,00g | Kohlh: 14,00g | Eiw: 5,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Blumenkohl-Zucchini-Salat (Thermomix)

pro 1 Portion (156g) - Kalorien: 160kcal | Fett: 10,00g | Kohlh: 12,00g | Eiw: 5,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Kartoffel-Blumenkohl Suppe (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 373kcal | Fett: 34,00g | Kohlh: 12,00g | Eiw: 4,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 399kcal | Fett: 22,00g | Kohlh: 16,00g | Eiw: 26,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Kartoffel-Blumenkohl-Gratin (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 354kcal | Fett: 19,00g | Kohlh: 26,00g | Eiw: 18,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Putencurry mit Blumenkohl (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 227kcal | Fett: 8,65g | Kohlh: 13,44g | Eiw: 23,27g Nährwertangaben - Ähnliches

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous (Thermomix)

pro 1 Portion (500g) - Kalorien: 372kcal | Fett: 13,00g | Kohlh: 17,00g | Eiw: 41,00g Nährwertangaben - Ähnliches

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