Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Stangen Spargel

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

38 kJ

9 kcal

Fett

0,07g

Gesättigte Fette

0,020g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,50g

Eiweiß

0,70g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Jun 21 01:02

Quelle: FatSecret Platform API

< 1%

vom ETB*

(9 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (8%)

Eiweiß (38%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,07g

Kohlh

Eiw

0,7g

Es sind 9 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 8% fett, 54% kohlh, 38% eiw.

Weitere Arten von Spargel:

Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spargel (Roh, Gefroren)
Spargel (Frischware)
Spargel
	Weitere Spargel Nährwertangaben

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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.