Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Spargel

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

109 kJ

26 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

3,40g

Zucker

2,40g

Eiweiß

1,90g

Salz

0,59g

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 25 Jun 21 06:50

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(26 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (57%)

Fett (11%)

Eiweiß (32%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

3,4g

Eiw

1,9g

Es sind 26 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 11% fett, 57% kohlh, 32% eiw.

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