Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spargel werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
Beliebte Arten von Spargel
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Net K(g) |
Zuck.(g) |
Balst(g) |
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) |
Spargel
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100 g |
1,78
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1,88
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2,1
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3,88
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Spargel (Frischware)
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1 mittelgroßer Stange (13,5 cm - 18 cm lang) |
0,34
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0,20
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0,3
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0,64
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100 g |
2,13
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1,26
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1,9
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4,03
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Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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1 Stange (ca. 13 cm lang) |
0,14
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0,19
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0,3
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0,44
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100 g |
0,86
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1,06
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1,6
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2,46
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