| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Ähre, groß (19,5 cm - 23 cm lang)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ähre, groß (19,5 cm - 23 cm lang)
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
1,69g
2%
Gesättigte Fette
0,26g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,496g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,799g
Kohlenhydrate
27,2g
10%
Zucker
4,6g
5%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
4,6g
9%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
386mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (11%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
123
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Fett
1,69g
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Kohlh
27,2g
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Eiw
4,6g
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Es sind 123 Kalorien in Gelber Zuckermais (1 Ähre, groß).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Mais:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Gelber Zuckermais (Getreidekörner, Gefroren)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Senf
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Gelber Mais
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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