| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Ähre, mittelgroß (17,5 cm - 19 cm lang)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ähre, mittelgroß (17,5 cm - 19 cm lang)
Energie
324 kJ
4%
77 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,164g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,312g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,503g
Kohlenhydrate
17,12g
7%
Zucker
2,9g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,9g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
243mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (11%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
77
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Fett
1,06g
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Kohlh
17,12g
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Eiw
2,9g
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Es sind 77 Kalorien in Gelber Zuckermais (1 Ähre, mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Mais:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Gelber Zuckermais (Getreidekörner, Gefroren)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Senf
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Gelber Mais
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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