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1 Portion (71 g)

Gekochtes Sauerkraut

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (71 g)
pro portion
% RM*
Energie
56 kJ
1%
13 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,025g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
3,04g
1%
Zucker
1,26g
1%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
0,65g
1%
Salz
1,17g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
121mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(13 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochtes Sauerkraut Gekochtes Sauerkraut

Ernährungsübersicht:

Kal
13
Fett
0,1g
Kohlh
3,04g
Eiw
0,65g
Es sind 13 Kalorien in Gekochtes Sauerkraut (1 Portion).
Kalorien Analyse: 6% fett, 78% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (71 g) 13
100 g 19
1 Tasse 27

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