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1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)

Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
pro portion
% RM*
Energie
417 kJ
5%
100 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,034g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
22,6g
9%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
2,61g
5%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
545mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(100 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
100
Fett
0,12g
Kohlh
22,6g
Eiw
2,61g
Es sind 100 Kalorien in Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht) (1 klein).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 95
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 100
1 Tasse 116
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 124
1 Portion (131 g) 124
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 216

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Siehe auch:

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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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