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Käsige Zucchini-Quiche
Super einfach zuzubereiten und perfekt für jede Mahlzeit des Tages.
pro portion - Kalorien: 665kcal | Fett: 19,22g | Kohlh: 110,13g | Eiw: 19,42g
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Vollkornbrötchen
100% Vollkorn, total lecker.
pro portion - Kalorien: 201kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 32,23g | Eiw: 8,38g
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Bananen-Hafer-Brot
Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott.
pro portion - Kalorien: 99kcal | Fett: 2,42g | Kohlh: 16,42g | Eiw: 2,71g
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Syrniki
vom Mitglied: frommjulia9
Diese Mini-Topfenküchlein bestehen aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Fett: 7,90g | Kohlh: 10,96g | Eiw: 24,23g
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Lebkuchen Kekse
Diese Kekse sind perfekt gewürzt, butterartig und perfekt zum Dekorieren.
pro portion - Kalorien: 107kcal | Fett: 2,63g | Kohlh: 18,89g | Eiw: 2,16g
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Protein Brownies
vom Mitglied: JjEngelchen
Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 12,49g | Eiw: 6,50g
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Protein Muffins
Low Carb Muffins.
pro portion - Kalorien: 50kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 1,01g | Eiw: 5,95g
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Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch
Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen.
pro portion - Kalorien: 267kcal | Fett: 16,16g | Kohlh: 13,73g | Eiw: 19,37g
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Pizza aus Rinderhackfleisch
Hackfleischpizza mit frischen Belägen.
pro portion - Kalorien: 461kcal | Fett: 26,34g | Kohlh: 20,83g | Eiw: 35,39g
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Fischfrikadellen
Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 5,10g | Kohlh: 4,52g | Eiw: 10,40g
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Kölln Brötchen
vom Mitglied: Vanessibaby
Brötchen mit Kölln-Flocken
pro portion - Kalorien: 245kcal | Fett: 8,65g | Kohlh: 30,88g | Eiw: 8,48g
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Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 386kcal | Fett: 9,71g | Kohlh: 65,30g | Eiw: 9,83g
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Karottenmuffins
vom Mitglied: quarkschnegge
Sie sind nicht zu süß und ein Muss für jeden, der Karottenkuchen mag.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Fett: 7,73g | Kohlh: 30,85g | Eiw: 2,74g
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Schwäbische Maultaschen
Nudelteig mit Brätfüllung.
pro portion - Kalorien: 498kcal | Fett: 25,43g | Kohlh: 49,12g | Eiw: 18,15g
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Sonntagsbrötchen
Leckeres, weiches und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 184kcal | Fett: 2,43g | Kohlh: 27,83g | Eiw: 11,11g
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Haselnuss Schoko Muffins
Saftige, nahrhafte und köstliche Muffins mit geschmolzener Schokolade und Haselnuss.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,21g | Eiw: 5,34g
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Milchbrötchen
vom Mitglied: Sommer 2021
Leicht zuzubereitendes, weiches und leckeres Brot, das Sie zu Hause zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 8,13g | Kohlh: 30,15g | Eiw: 5,52g
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Apfelmuffins
Gesunde und leckere snacks.
pro portion - Kalorien: 119kcal | Fett: 6,42g | Kohlh: 20,84g | Eiw: 2,76g
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Frischkäse Kekse
Kohlenhydratarmes rezept.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 6,51g | Kohlh: 2,27g | Eiw: 10,30g
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Low Carb Waffeln
Leckere und kohlenhydratarme Waffeln aus einfachen Zutaten.
pro portion - Kalorien: 155kcal | Fett: 11,21g | Kohlh: 0,87g | Eiw: 12,39g
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