Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 46,06g.
Frühstück: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Allos Frucht Pur 75% Mango. Mittagessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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