Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Brausetabletten Eisen + Vitamin C, Kaffee, Grafschafter Fenner Harz, Goldland Waldhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Dinkel-Vollkorn Brötchen. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Aldi Hähnchenbrust Filet, Frisch, Kartoffelsalat. Abendessen: Bulgur-Müsli mit Beeren, Schwartau Samt New York, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkel-Vollkorn Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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