Noerg66's Notizen, 26 Sep 16

Guten Morgen ihr lieben,
ich bin noch ein bissel Platt von der Wanderung gestern. Es waren 22 km geplant, mit ein bissel Umweg wurden es dann 24 km. Höhenunterschied waren insgesamt 870 m. Und, es war klasse. Es waren viele schmale Weg im Wald die man echt nur einzeln gehen konnte. Und die Natur war unberührt, also viele Wege wo der Mensch bis auf den Weg nicht eingegriffen hat. Die Aussichten waren einfach toll. Ich hab in einem Album ein paar Bilder hinterlegt die ihr euch angucken könnt wenn ihr wollt.

Wanderung Moselquelle- Rouge Gazon - Tete des Perches

Wir waren von 9 Uhr bis 16:30 unterwegs. Halt auch mit Pausen zwischendurch. Und was auch sehr gut war, ich war ja mit einem Kollegen unterwegs mit dem es in letzter Zeit ein bissel Unstimmigkeiten gab. Das hatte sich aber geklärt und wir haben auch den ganzen Tag nicht über die Arbeit geredet. Das hatte ich schon im Vorfeld gesagt, keine Arbeit an dem Tag. Nach der vielen Radelerei wollte ich auch mal wieder eine Wanderung machen. War wirklich schön. Es sollte auch so für mich der Abschluss der großen Aktivitäten sein. Alles was jetzt kommt, also Radeln oder Wandern, ist spontan und nicht geplant.

Heute dann wieder Alltag. Es ist ein bissel bedeckt und grauer Himmel draußen.
Mal sehen was der Tag so bringt. Auf jeden Fall wünsche ich euch einen schönen Tag und vor allem einen ruhigen erholsamen Tag

76,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1609 kcal

Fett: 49,45g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 206,45g.   Frühstück: Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Aldi Thunfisch, Salatcup Hähnchen. Abendessen: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Storck Schoko Toffees. mehr...

2355 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...