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02 Mai 2023
Leider sehr viel wieder zugenommen
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 September 2020
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3 kg
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Schlecht
(5 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
17 September 2018
Cool, es läuft. Hab nicht verlernt und noch den richtigen Dreh. Weil, Sport war letzte Woche leider nicht möglich. Ich mußte am Mittwoch nach Neumarkt i. d. Oberpfalz. Schön da. Bin ich heute bis Mittwoch auch wieder.
Ich hab mir nen Fitness Tracker zugelegt. Garmin Vivo Sport. Ist cool
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
10 September 2018
OK, nicht schön aber es ist dann so.
Eine Woche kein Sport merkt man. Dazu dann, wenn auch in Massen, MC Donalds, Pizza und Kuchen, dann weiß man wo es her kommt. Und diese Woche wird's nicht besser. Es ist so wie es ist und ich geb nicht auf.
Trotzdem schöne Woche ihr lieben
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
03 September 2018
guten Morgen ihr lieben
gestern auf Tour gewesen. 80 km RTF gefahren, fast nur flach. Unter vier Stunden geblieben, gibt nen Schnitt von 21 km/h. Dafür das ich kein Rennrad habe sondern ein Toutenrad das 18 Kilo wiegt finde ich das gut. War die Pizza am Samstag und der Kuchen gestern dann auch nicht so schlimm.
Mittwoch geht's ja dann zum U2 Konzert nach Köln. Sofern das statt findet. Bono hatte beim zweiten Konzert in Berlin die Stimme verloren. Aber es scheint wieder in Ordnung zu sein. Also, yahhhh yahhhh yaahh hin und Spaß haben. Danach noch zwei Tage bei meinen Eltern. So eine Art Miniauszeit.
Also dann, schöne Woche euch allen
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(7 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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