Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Kaffee, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Grafschafter Fenner Harz, Weich Gekochtes Ei, Linessa Salami 1A Truthahn mit Pflanzlichem Fett, Smanta Halbfett Margarine, Brötchen mit Chiasamen. Mittagessen: Zwetschgenkompott, K-Classic Zarte Haferflocken aus dem Vollen Korn, Fettarmer Naturjoghurt. Abendessen: Zwetschgenkompott, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Netto Natives Olivenöl Extra, Putengulasch. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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