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Soderle.... der heutige Tag neigt sich fast dem Ende zu. Habe mich dann jetzt richtig angestrengt und die KH sind heute unter 100. Habe heute morgen noch 12 Minuten Tabata gemacht, kann ich hier aber nicht eintragen weil es bei der Bewegung nicht dabei steht. Was mache ich jetzt?
Naja, ich mache die nächsten Tage weiter Tabata und schaue mal was ich noch an Bewegung machen kann.
So meine Lieben, ich wünsche Euch allen eine gute Nacht.
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1040 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Kaffee, 3-Zutaten-Waffeln. Mittagessen: K-Classic Maasdamer Light, Kupfer Gmbh & Sohn Delikatess Kasseler, Gepökelt, Gegart & Geräuchert, Kornmark Volkorntoast. Abendessen: Eiweiß-Vanille-Pancakes. mehr...
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 Kommentare
... ja, mit dem Eintragen: schau mal nach "Gymnastik-schwierig". Vielleicht passt das zu Dir. Ich schaue auch immer nach, was ungefähr passen könnte. Ein super Neustart! Glückwunsch. Die Summe der kleinen Veränderungen sind der Schlüssel, besonders wenn ein Körper schon einiges durchgestanden hat-denn: dann lässt er nicht gern los. ....aber: Du machst das schon. LG und eine gute Nacht.
20 Aug 16 vom Mitglied: Mohnkringel
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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