Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1154 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Kiwi, Grafschafter Fenner Harz, Weight Watchers Schoko Creme, Smanta Halbfett Margarine, Globus Meisterbäckerei Roggenbeck 100% Roggen, Kaffee. Mittagessen: Salatdressing, Rispentomaten, Endiviensalat, Korrekt Globus Pommes Frites, Vorfrittiert und Tiefgefroren, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Abendessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Jütro Himbeeren TK, DM Bio Dinkel Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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