Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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103 kg
Bisher verloren: 76,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 260,09g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Cremia Schoko, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko, Äpfel. Abendessen: Clementinen, Ener Bio Chia-Samen, Aldi Wiener, Sellerie, Karotten, Lauch, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Es geht voran :-) Ich kann die 100 schon sehen!
24 Aug 15 vom Mitglied: manticore1972
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Wow was du schon geschafft hast Batumi! Ich staune. Und wenn du zweistellig bist feierst du innerlich ne Party oder?
24 Aug 15 vom Mitglied: Carry-S
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Beeindruckende Leistung. Ich habe echt riesen Respekt vor deiner Leistung. Weiter so :)
24 Aug 15 vom Mitglied: Tbone1989
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Sehr cool! Du bist schon so weit gekommen. Klasse!
24 Aug 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Yeah, so fängt die Woche doch gut an <3
24 Aug 15 vom Mitglied: altesWeib
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24 Aug 15 vom Mitglied: honey04.
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naja......................GUT:-)
24 Aug 15 vom Mitglied: TimmyBlue
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Wie an einen Morgen voller Nebelschwaden kann auch ich die 100 schon sehen, ganz verschwommen. Wenn ich dann mal 2-stellig bin, erlaube ich mir mal wieder Essen zu gehen. Ansonsten wirklich was erreicht habe ich wenn ich mein Gewicht auch mal 2 Jährchen gehalten habe. Zur Zeit würde auch ich sagen naja.....GUT.
24 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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24 Aug 15 vom Mitglied: ironfriend
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