Zunehmen geht irgendwie schneller.
Ab heute gibts keine Ausrede mehr.
69,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2018:
1320 kcal Fett: 109,80g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 12,97g.   Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Speckwürfel, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, das kenne ich auch, trotzdem einen schönen Tag 😘 
14 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen, das Gefühl kenne ich auch 🤗  
14 Feb 18 vom Mitglied: iffizenker
Guten Morgen, da hast Du Recht, zunehmen geht definitiv schneller! 😉😘 
14 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Na mach mal! 👍😀 
14 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
Jetzt aber schnell gegensteuern! 😃 🍀 Schönen guten Morgen! 😃 🍀  
14 Feb 18 vom Mitglied: Everlost
Guten Morgen, ich habe heute auch ein plus zu verzeichnen😤 
14 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
Guten Morgen liebe Ruana. Viel Erfolg! Der Weg ist das Ziel. Ich wünsche dir einen ausgeglichenen Tag und einen guten Weg zurück auf die Spur😊.  
14 Feb 18 vom Mitglied: Naturkind
Guten Morgen. Oh ja das kennen wir doch alle. Aber Kopf hoch das biste schnell wieder los 😊 
14 Feb 18 vom Mitglied: ck_86
Guten Morgen das kannst du laut sagen und leichter ist das auch noch 😂 
14 Feb 18 vom Mitglied: Kathleen0871
Guten Morgen ihr Lieben und Danke für euren Zuspruch! Ja.... heute muss es werden . Sonst ist alles wieder kaputt . 
15 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
Guten Morgen Ruana, willkommen im Club. Du weist doch, das es ein ständiges auf und ab ist. Ich freue mich das du es als Anlass nimmst, um richtig durchzustarten! Wünsch dir einen schönen Tag. LG 
15 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Einfach durchziehen jetzt und nicht verführen lassen...einen schönen Tag wünsch ich 
15 Feb 18 vom Mitglied: ostbeker
Zunehmen würde mir auch viel leichter fallen😂 Einfach weiter machen.... 
15 Feb 18 vom Mitglied: junipi
Guten Morgen Ruana..geht bei mir auch immer schnell wenn ich mich mal nicht korrekt daran halte😕Nervt mich ziemlich aber deshalb geh ich nur aller zwei Wochen auf die Waage. 
15 Feb 18 vom Mitglied: dorle757
Guten Morgen. Das bekommst Du sicher wieder hin 
15 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
Ja das ist so ärgerlich 🙄 hab jetzt schon Angst vor nächste Woche ( 1 Woche Heimat ) da nehme ich sicher jede Menge zu 🙈 
15 Feb 18 vom Mitglied: roxyisland

     
 

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