Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: REWE Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Roggenbrot, Mars Mars (35g), Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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