Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: Mark Brandenburg Joghurt Mild 3,5%, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Weich Gekochtes Ei, Weißbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Nusstorte, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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