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Mein Training war sehr intensiv und richtig gut...und meine Polar Loop ist auch zufrieden mit mir...Ziel zu 198% erfüllt und 12584 Schritte bislang...aber da kommen noch ein paar dazu bis zum Eintrag bei Everlost
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1767 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Roter Tafelwein, Appel Hering Ketchup, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Okt 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Args... gerade gemerkt, dass ich glatt heute den Schrittzähler vergessen habe anzustecken... maaaaaan...
12 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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@Viviace...das ist ärgerlich...aber sicher hast du auch langsam ein Gefühl dafür...wieviele Schritte du in etwa zurück gelegt hast...wenn du diese oder jene Strecke absolviert hast
12 Okt 15 vom Mitglied: Ruana123
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Ja, beim Spaziergang mit dem Hund schon, aber im Laden eher schwierig...
12 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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@Viviace: Ach schade!☻ Aber dann halt morgen wieder und diesmal den Zähler nicht vergessen...☺ @Ruana: Du kannst eintragen!☺
12 Okt 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost, ich geb' mir Mühe! 😉
12 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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Gefällt mir ich liebe intensiv!
12 Okt 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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