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in der Mittagspause geschwind zur Schneiderin...Hosen enger machen lassen...ein ganzes Stück sogar...welch erhebendes Gefühl
Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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2201 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lubs Rohköstlich Kakao Minze Protein, Rindfleisch Salami, Harry Weizenmischbrot, Leerdammer Leger. Abendessen: Appel Hering Ketchup, Roter Tafelwein, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Heidelbeeren, Hipp Fruchtsaft, Harzer Harzer Käse. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Jaha! Ein tolles Gefühl, wenn die Klamotten immer weiter werden! Hab' auch gerade 2 Hosen in Arbeit 🌞
09 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Wow, das freut mich für euch beide!!
09 Sep 15 vom Mitglied: Aerisreg
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@Aerisreg...du wirst auch bald in den Genuß kommen
09 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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Wow das ist toll! Und sehr motivierend oder? :-)
09 Sep 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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jaaaaa...beim Maß nehmen ist mir dann auch erst richtig bewußt geworden...wie sich doch der Körper langsam neu formt...es war nicht nur der Bund zu weit...sondern vor allem an den Oberschenkeln und dem Po :)
09 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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Ich freu mich für dich - das ist toll. :-)
Bei mir wird nur der Hintern größer und richtig schön knackig und rund :D
09 Sep 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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