ly354
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Bisher verloren: 3,2 kg

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Kalorien: 323kcal | Fett: 8,39g | Kohlh: 4,46g | Eiw: 53,45g
Thunfischquiche
Thunfisch mit Ei und Quark gebacken.
Kalorien: 246kcal | Fett: 12,00g | Kohlh: 6,24g | Eiw: 27,70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
Kalorien: 430kcal | Fett: 21,80g | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
Kalorien: 257kcal | Fett: 11,84g | Kohlh: 31,80g | Eiw: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Kalorien: 466kcal | Fett: 20,54g | Kohlh: 33,34g | Eiw: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
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