Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Speisezeit

Penne Linsen-Kürbis-Bolognese

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (300 g)

Energie

1180 kJ

14%

282 kcal

Fett

5,10g

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

45,00g

17%

Zucker

6,90g

Eiweiß

11,00g

22%

Salz

0,51g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 19 Jun 20 06:23

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(282 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (17%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

282

Fett

5,1g

Kohlh

45g

Eiw

11g

Es sind 282 Kalorien in 1 Portion (300 g).

Kalorien Analyse: 17% fett, 67% kohlh, 16% eiw.

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