Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Schwälbchen

Speisequark 20%

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

393 kJ

94 kcal

Fett

4,20g

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

3,50g

Zucker

Eiweiß

10,60g

21%

Salz

0,10g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 11 Jul 14 06:58

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(94 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (15%)

Fett (40%)

Eiweiß (45%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

4,2g

Kohlh

3,5g

Eiw

10,6g

Es sind 94 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 40% fett, 15% kohlh, 45% eiw.

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