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Kalorien in Sauerrahm

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Sauerrahm werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Sauerrahm	Fett(g)	Kohlh(g)	Eiw(g)	Kalorien
Sauerrahm
1 EL	3,02	0,61	0,46	31
100 g	20,96	4,27	3,16	214
Fettreduzierter Sauerrahm
100 g	14,10	7,00	7,00	181
Sauerrahm Light
1 EL	1,70	1,14	0,56	22
100 g	10,60	7,10	3,50	136

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