Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rapunzel

Spirelli mit Hirse

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1523 kJ

18%

364 kcal

Fett

2,20g

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

73,00g

28%

Zucker

4,90g

Ballaststoff

2,4g

Eiweiß

12,00g

24%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 15 Aug 17 09:54

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(364 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (81%)

Fett (6%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

364

Fett

2,2g

Kohlh

73g

Eiw

12g

Es sind 364 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 6% fett, 81% kohlh, 13% eiw.

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