Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

DM Bio

Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

473 kJ

113 kcal

Fett

5,60g

Gesättigte Fette

0,800g

Kohlenhydrate

12,00g

Zucker

2,10g

Ballaststoff

3,5g

Eiweiß

2,80g

Salz

2,52g

42%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 25 Apr 19 05:31

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(113 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (44%)

Fett (46%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

113

Fett

5,6g

Kohlh

12g

Eiw

2,8g

Es sind 113 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 46% fett, 44% kohlh, 10% eiw.

Weitere Arten von Bulgur:

Bulgur (Gekocht)
	Weitere Bulgur Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemischtes Gemüse:

Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Gemischtes Gemüse (Gefroren)
Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
	Weitere Gemischtes Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.