Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bleib Gesund

Chia-Samen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1925 kJ

23%

460 kcal

Fett

29,00g

41%

Gesättigte Fette

2,300g

12%

Einfach ungesättigte Fette

4,200g

Mehrfach ungesättigte Fette

22,000g

Kohlenhydrate

15,00g

Zucker

0,10g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

21,00g

42%

Salz

0,25g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 16 08:36

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(460 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (15%)

Fett (64%)

Eiweiß (21%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

460

Fett

29g

Kohlh

15g

Eiw

21g

Es sind 460 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 64% fett, 15% kohlh, 21% eiw.

Weitere Produkte von Bleib Gesund:

Frucht-Spritzer Apfel
Superfood-Mix
Aprikosen Ungeschwefelt
Reiswaffeln mit Meersalz
Nuss-Mix Ungesalzen
	Alle Bleib Gesund Produkte ansehen

Weitere Arten von Samen:

Ganye Getrocknete Sesamkerne
Getrocknete Sonnenblumenkerne
Leinsamen
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Getrocknete Kürbiskerne
	Weitere Samen Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	REWE Bio Sesam Ungeschält
	Zirkulin Bio Flohsamenschalen
	Davert Goldgelbe Leinsaat
	SchapfenMühle Leinsamen
	GREATVITA Chia Samen
	My Muesli Pflaume Mohn Crisp Porridge

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.