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Zucchinilasagne

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (300 g)
pro portion
% RM*
Energie
1401 kJ
17%
335 kcal
Fett
11,71g
17%
Gesättigte Fette
6,53g
33%
Einfach ungesättigte Fette
3,307g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,711g
Kohlenhydrate
41,75g
16%
Zucker
7,57g
8%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
16,65g
33%
Salz
2,70g
45%
Cholesterin
39mg
Kalium
523mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:14
17%
vom ETB*
(335 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
335
Fett
11,71g
Kohlh
41,75g
Eiw
16,65g
Es sind 335 Kalorien in Zucchinilasagne (1 Portion).
Kalorien Analyse: 31% fett, 49% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 112
1 Portion (300 g) 335

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