Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
528 kJ
6%
126 kcal
Fett
9,13g
13%
Gesättigte Fette
4,22g
21%
Einfach ungesättigte Fette
3,234g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,696g
Kohlenhydrate
6,11g
2%
Zucker
2,56g
3%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
6,5g
13%
Salz
0,73g
12%
Cholesterin
27mg
Kalium
316mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:56
6%
vom ETB*
(126 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
126
Fett
9,13g
Kohlh
6,11g
Eiw
6,5g
Es sind 126 Kalorien in Spitzkohleintopf (100 g).
Kalorien Analyse: 62% fett, 18% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 126
1 Portion (240 g) 303

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