Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück

Schweineohr

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
6,21g
9%
Gesättigte Fette
0,887g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,424g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,585g
Kohlenhydrate
12,21g
5%
Zucker
4,95g
6%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
1,19g
2%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
10mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:55
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schweineohr
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
6,21g
Kohlh
12,21g
Eiw
1,19g
Es sind 109 Kalorien in Schweineohr (1 Stück).
Kalorien Analyse: 51% fett, 45% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 109
1 Portion (25 g) 109
100 g 435

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